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曲臂悬垂多少个及格

作者:韦德体育-伟德体育平台-伟德app下载    发布时间:2020-04-25 21:49:07    来源:韦德体育-伟德体育平台-伟德app下载    浏览:17

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  考核曲臂悬垂,看悬垂时间长短,一般3分钟为及格。考核悬垂屈臂,看屈臂个数多少,屈臂程度大小,规定及格标准。比如,最大程度的人体向上,成人做5个为及格。半屈应该在20个左右为及格。

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